Sobre Antara

Impulsa el potencial de tu equipo y crea un entorno más vibrante, donde cada persona pueda florecer.

Relajarse y recargar energías

Ayuda a tu equipo a desconectar, recargar energías volver con mayor claridad, foco y motivación.

Fortalecer las conexiones

Mejora la comunicación y fomenta vínculos auténticos para potenciar la colaboración y los resultados.

Despiertar la creatividad

Llena de energía a tu equipo y desbloquea ideas frescas que den lugar a soluciones innovadoras.

Fomentar
la autoconciencia

Acompaña el crecimiento personal y el desarrollo de liderazgo desde un enfoque corporal y consciente.

Gestionar el estrés de forma eficaz

Ofrece herramientas prácticas para mantenerse centrado y resiliente incluso en momentos de presión.

Mejorar la inteligencia emocional

Desarrolla la escucha, la empatía y la presencia dentro del equipo.
¿Por qué invertir en experiencias de team-building?

Tomad

un respiro

juntos

Sesión de breathwork

Respiren juntos

La mayoría de los empleados pasan horas frente a una pantalla, tanto en el trabajo como en casa. Sin darnos cuenta, la respiración se vuelve superficial, lo que puede generar estrés, insomnio, fatiga mental o incluso burnout. Esta sesión de breathwork aborda estos efectos desde la raíz: regula el sistema nervioso, mejora el sueño y la concentración, y eleva la energía vital.
Los empleados aprenderán a calmar la mente, potenciar su energía y mejorar su bienestar y productividad.
En este taller, los participantes aprenderán técnicas de respiración prácticas que pueden aplicar en cualquier momento y situación. Lo llamamos la “navaja suiza de la respiración”: cada técnica responde a una necesidad concreta. Al aprovechar toda la capacidad pulmonar (la mayoría de las personas solo utiliza un 40 %), ayudamos a regular el cuerpo y el sistema nervioso. Una respiración equilibrada mejora la productividad, favorece la regulación emocional y refuerza la resiliencia física y mental, creando un entorno de trabajo más sano y sostenible.

Camino hacia más

creatividad y espacio

juntos

Sound Journey

Camino hacia más creatividad y espacio juntos

Un sound journey es una experiencia única que puedes compartir con compañeros de trabajo, amigos o familiares. Durante la sesión utilizo técnicas e instrumentos ancestrales como cuencos tibetanos, gongs, monolina, shruti y otros instrumentos de percusión. La sesión genera una sensación profunda de calma y conexión, que se traslada tanto a la vida personal como al entorno profesional.  
El sonido ayuda a disolver bloqueos, permitiéndote reconectar contigo mismo y, desde ahí, con quienes te rodean, liberando el estrés de forma natural.
Las distintas frecuencias y técnicas sonoras favorecen una relajación intuitiva y calman el sistema nervioso. Esta experiencia aporta beneficios tanto físicos como mentales, guiando a los participantes en un viaje meditativo hacia su interior.

Descubre qué equipos ya lo han experimentado

Deja que tu equipo se relaje, conecte y recargue energías.

Crea una experiencia memorable y significativa — un momento compartido de presencia que llevarán a su trabajo y más allá.

¿Qué

Vi el evento en Facebook, seguí mi intuición y me inscribí de inmediato — y mi intuición no se equivocaba.
Killian irradia una auténtica calma y una gran suavidad. La sesión me pareció muy hermosa; las
emociones llegaban en oleadas. Pasé de una sensación de peso que me invadía, a la alegría, la tristeza, el silencio… y finalmente, la aceptación. Durante el viaje incluso vi a mi padre por un momento — falleció repentinamente hace ya 16 años…Estoy profundamente agradecida por esta experiencia. Me ha dado una gran paz interior. Gracias, Killian, y a todo el equipo, por este momento. Lo hacéis increíble.
Saskia Sohier
He tenido el placer de realizar un breathwork con Killian y de asistir a dos sound journeys. Estas experiencias fueron mágicas. Es increíble el espacio que el trabajo corporal me ha abierto y las emociones que logró liberar en mi cuerpo. Killian también sabe crear un espacio muy seguro, en el que me sentí libre para explorarme a mí misma. Durante los momentos de reflexión, también deja espacio para el silencio, lo cual me invitó, una y otra vez, a conectar con mi propio silencio interior. Este recorrido me permitió ir una capa más profundo en mi propio proceso. Gracias, Killian, por el espacio y la apertura.
Saskia Sohier

dice

nuestra

Hice un sound journey con Killian, y fue una experiencia maravillosa. Durante tres horas te dejas llevar por un viaje sonoro que toca cada fibra de tu cuerpo. ¡Una experiencia increíble!
Saskia Sohier
He asistido a varias sesiones grupales de respiración, y ha sido una experiencia muy transformadora.
Killian crea un ambiente muy cercano y acogedor, en el que una se siente cuidada desde el primer momento. Antes de empezar, explica todo con claridad, para que sepas qué sensaciones puedes experimentar durante la sesión — eso me hizo sentir segura, tranquila y en confianza.
Después de cada encuentro, sentía un gran alivio y una conexión más profunda conmigo misma, con mis emociones y con lo que pasa dentro de mí.
Saskia Sohier

comunidad?

¿Qué dice nuestra comunidad?

Vi el evento en Facebook, seguí mi intuición y me inscribí de inmediato — y mi intuición no se equivocaba.
Killian irradia una auténtica calma y una gran suavidad. La sesión me pareció muy hermosa; las
emociones llegaban en oleadas. Pasé de una sensación de peso que me invadía, a la alegría, la tristeza, el silencio… y finalmente, la aceptación. Durante el viaje incluso vi a mi padre por un momento — falleció repentinamente hace ya 16 años…Estoy profundamente agradecida por esta experiencia. Me ha dado una gran paz interior. Gracias, Killian, y a todo el equipo, por este momento. Lo hacéis increíble.
Saskia Sohier
He tenido el placer de realizar un breathwork con Killian y de asistir a dos sound journeys. Estas experiencias fueron mágicas. Es increíble el espacio que el trabajo corporal me ha abierto y las emociones que logró liberar en mi cuerpo. Killian también sabe crear un espacio muy seguro, en el que me sentí libre para explorarme a mí misma. Durante los momentos de reflexión, también deja espacio para el silencio, lo cual me invitó, una y otra vez, a conectar con mi propio silencio interior. Este recorrido me permitió ir una capa más profundo en mi propio proceso. Gracias, Killian, por el espacio y la apertura.
Saskia Sohier
Hice un sound journey con Killian, y fue una experiencia maravillosa. Durante tres horas te dejas llevar por un viaje sonoro que toca cada fibra de tu cuerpo. ¡Una experiencia increíble!
Saskia Sohier
He asistido a varias sesiones grupales de respiración, y ha sido una experiencia muy transformadora.
Killian crea un ambiente muy cercano y acogedor, en el que una se siente cuidada desde el primer momento. Antes de empezar, explica todo con claridad, para que sepas qué sensaciones puedes experimentar durante la sesión — eso me hizo sentir segura, tranquila y en confianza.
Después de cada encuentro, sentía un gran alivio y una conexión más profunda conmigo misma, con mis emociones y con lo que pasa dentro de mí.
Saskia Sohier