Antara about
Fall into stillness Autumn retreat
Five days of deep holding and stillness
An invitation inward
Breathwork — a variety of sessions to meet your breath and expand your inner space.
Sound & vibration — an exploration with singing bowls, gongs, and other instruments, culminating in a deep-dive sound journey.
Movement — fluid, curious, and embodied; discover your own signature movement and a deeper connection from the body.
Self-reflection — simple exercises to let your inner diamond unfold and to embrace yourself more deeply.
Free expression — room to move, to dance, to share, and to connect.
Community — a place to meet old friends you haven’t met yet.
Connection — with yourself, and with others.
Time for you — a moment that is solely yours.
An invitation inward
Par le souffle, les voyages sonores et un toucher délicat, nous ouvrons un espace de sécurité où l’on peut s’ouvrir, ressentir, accueillir ce qui attendait simplement d’être vécu.
Non pas pour réparer. Ni pour changer. Mais pour rencontrer, avec tendresse, ce qui est là.
An unfolding, weaved in sound and breath
Le voyage sonore devient une traversée intérieure profonde — portée par la fréquence, le souffle et une présence silencieuse.
Nous passons par le breathwork — des pratiques guidées qui apaisent le système et ramènent à l’instant présent. Une façon douce de rencontrer ce qui est là, avec simplicité.
Nous explorons des pratiques somatiques — des mouvements conscients qui soutiennent l’ancrage, l’écoute du corps et la reconnexion. Tu es invité·e à suivre ton propre rythme. À bouger si ça te fait du bien. À te reposer si ton corps le demande.
Nous ouvrons un espace où ton corps peut s’exprimer et être entendu.
Où ton système peut ralentir.
Pour atterrir — pleinement, en sécurité, et à ton propre rythme.The Sound Journey becomes a deep inner voyage — carried by frequency, breath, and quiet presence.
Together in silence
Peut-être iras-tu marcher dans le jardin, écrire quelques lignes, ou simplement respirer.
Personne n’attend rien de toi.
On ralentit — ensemble — sans but à atteindre.
Tu es le·la bienvenu·e. Tel·le que tu es.
Avec tout ce que tu portes, ce que tu cherches, ce que tu laisses partir ou espères encore trouver.
Avec ton silence. Ton souffle. Ta présence.
Pour ton essence.
Informations pratiques
Informations essentielles
We gather on Friday, 7 November at 17:00 and close on Sunday, 9 November at 16:00. Friday begins gently, with a shared dinner and a light evening program. If you’re coming from work, arriving at 18:00 is completely fine — no pressure at all.
Les sessions seront guidées en néerlandais et en anglais, selon les besoins du groupe.
Lieu
Koningsteen Castle is a peaceful retreat center surrounded by nature, located near Mechelen, between Brussels and Antwerp. There is plenty of parking on-site, and the closest bus stop is just a 15-minute walk away. Kapelle-Op-Den-Bos train station is also nearby, making it easily accessible.
Ce week-end comprend
- A variety of breathwork, bodywork and sound sessions
- 4 nuits en chambre partagée ou privée
- 12 repas végétaux et nourrissants (buffet)
Contribution
| Chambre partagée | €980 |
| Chambre privée | €1260 |
Les deux formules comprennent tous les repas, les boissons et les sessions du week-end.
Early Ease — 10% de réduction avec le code EASE10 jusqu’au 31 décembre 2025.
jusqu’au 31 décembre 2025.
Entre avec tout ce que tu es
