Antara about
Antara Weekender
Antara Weekender
Koningsteen, Mechelen
07/11/2025
-
09/11/2025
Reserveer je plek
Reserveer je plek
Three days of deep holding and stillness
A tender experience — to come home to your body, supported by breath and sound
An invitation inward
Er is een plek in jou waar de ruis stilvalt, waar de adem begint, en alles verzacht tot aanwezigheid.
Je brengt drie dagen door in een rustige, natuurlijke omgeving. We verzamelen ons in stilte, in klank, in beweging — om te herinneren wat de geest vergat, maar het lichaam altijd is blijven dragen.
Via adem, klankreizen en zacht lichaamswerk creëren we de veiligheid om te openen, om te voelen wat al zo lang op erkenning wacht.
Niet om te herstellen. Niet om te veranderen. Maar om het met zachtheid te ontmoeten.
Via adem, klankreizen en zacht lichaamswerk creëren we de veiligheid om te openen, om te voelen wat al zo lang op erkenning wacht.
Niet om te herstellen. Niet om te veranderen. Maar om het met zachtheid te ontmoeten.
An unfolding, weaved in sound and breath
Exploration through sound, breath, touch, and softening
Klank wordt onze metgezel — een weg om te verzachten, te luisteren, en naar binnen te keren. Van gongcirkels tot meditaties met klankschalen.
We verkennen het volledige spectrum van geluid —
met stem, drum en trillingen die door je lichaam resoneren.
De sound journey, een diepe innerlijke reis — gedragen door frequentie, adem en stille aanwezigheid.
We bewegen via ademwerk — geleide oefeningen die je systeem helpen vertragen en je terugbrengen in het hier en nu. Een zachte manier om te ontmoeten wat er is, zonder druk.
We verkennen somatische tools — bewuste bewegingen die ondersteunen in gronden, voelen en herverbinden. Je wordt uitgenodigd om je eigen ritme te volgen. Te bewegen als dat goed voelt. Te rusten wanneer dat nodig is.
We openen ruimte waarin je lichaam mag spreken en gehoord wordt.
Waar je systeem mag vertragen.
Om te landen — volledig, veilig en op jouw tempo.
De sound journey, een diepe innerlijke reis — gedragen door frequentie, adem en stille aanwezigheid.
We bewegen via ademwerk — geleide oefeningen die je systeem helpen vertragen en je terugbrengen in het hier en nu. Een zachte manier om te ontmoeten wat er is, zonder druk.
We verkennen somatische tools — bewuste bewegingen die ondersteunen in gronden, voelen en herverbinden. Je wordt uitgenodigd om je eigen ritme te volgen. Te bewegen als dat goed voelt. Te rusten wanneer dat nodig is.
We openen ruimte waarin je lichaam mag spreken en gehoord wordt.
Waar je systeem mag vertragen.
Om te landen — volledig, veilig en op jouw tempo.
Together in silence
Between the sessions, there is space.
Verstild. Liggend. Gewoon zijn.
Misschien wandel je even door de tuin, schrijf je wat neer, of adem je gewoon.
Er wordt niets van je verwacht.
We vertragen — samen — zonder iets te moeten bereiken.
Je bent welkom. Precies zoals je bent.
Met alles wat je draagt, zoekt, loslaat of stilletjes verlangt.
Met je stilte. Je adem. Je aanwezigheid.
Voor jouw essentie.
Misschien wandel je even door de tuin, schrijf je wat neer, of adem je gewoon.
Er wordt niets van je verwacht.
We vertragen — samen — zonder iets te moeten bereiken.
Je bent welkom. Precies zoals je bent.
Met alles wat je draagt, zoekt, loslaat of stilletjes verlangt.
Met je stilte. Je adem. Je aanwezigheid.
Voor jouw essentie.
Praktische info
Praktisch
We starten op vrijdag 7 november om 17:00 en ronden af op zondag 9 november om 16:00.
De sessies worden begeleid in het Nederlands en Engels, afhankelijk van de noden van de groep.
Locatie
Koningsteen is een warme, rustgevende plek in de natuur — vlak bij Mechelen, tussen Brussel en Antwerpen — omringd door tuinen, vijvers en eeuwenoude bomen. Een plek om te rusten, te herbronnen en te verbinden.
Wat is inbegrepen
2 nachten in een gedeelde of private kamer
6 voedende, plantaardige buffetmaaltijden
Alle sessies en persoonlijke begeleiding Stilte, klank, beweging en ademruimte
Bijdrage
Gedeelde kamer €595
Private kamer €760
De groep is bewust klein gehouden voor een intieme sfeer.
We starten op vrijdag 7 november om 17:00 en ronden af op zondag 9 november om 16:00.
De sessies worden begeleid in het Nederlands en Engels, afhankelijk van de noden van de groep.
Locatie
Koningsteen is een warme, rustgevende plek in de natuur — vlak bij Mechelen, tussen Brussel en Antwerpen — omringd door tuinen, vijvers en eeuwenoude bomen. Een plek om te rusten, te herbronnen en te verbinden.
Wat is inbegrepen
2 nachten in een gedeelde of private kamer
6 voedende, plantaardige buffetmaaltijden
Alle sessies en persoonlijke begeleiding Stilte, klank, beweging en ademruimte
Bijdrage
Gedeelde kamer €595
Private kamer €760
De groep is bewust klein gehouden voor een intieme sfeer.
Wees welkom — precies zoals je bent
