Antara about
Bodywork is
a language
without words
When you touch one thing with deep awareness, you touch everything.
We kijken, horen, voelen en ervaren veel. We hebben zintuigen die continu aan staan en die van buitenaf signalen opvangen. We reageren op deze prikkels, verwerken ze of slaan ze op. Wat als je lichaam je van binnenuit iets vertelt? Luister je dan?
Ons lichaam slaat meer op dan we beseffen. Onverwerkte emoties, stress en trauma's kunnen zich vastzetten in het zenuwstelsel, vaak zonder dat we het doorhebben. Dit kan leiden tot chronische spanning, pijn of onrust. Lichaamswerk helpt om deze vastzittende energie los te maken, waardoor je lichaam in balans komt en er ruimte ontstaat voor innerlijke rust. Met een biodynamische benadering focus ik op het hele lichaam, zodat je diep kunt ontspannen en blokkades kunt loslaten – zowel mentaal als fysiek.
Ons lichaam slaat meer op dan we beseffen. Onverwerkte emoties, stress en trauma's kunnen zich vastzetten in het zenuwstelsel, vaak zonder dat we het doorhebben. Dit kan leiden tot chronische spanning, pijn of onrust. Lichaamswerk helpt om deze vastzittende energie los te maken, waardoor je lichaam in balans komt en er ruimte ontstaat voor innerlijke rust. Met een biodynamische benadering focus ik op het hele lichaam, zodat je diep kunt ontspannen en blokkades kunt loslaten – zowel mentaal als fysiek.
Lichaamswerk sessies
Antara’s touch is een unieke zelfontwikkelde massagetechniek, speciaal ontworpen om lichaam en geest in harmonie te brengen.
Deze methode combineert biodynamische praktijken, gericht op het herstellen van balans door het loslaten van opgeslagen spanningen en emoties, met intuïtief lichaamswerk dat volledig wordt afgestemd op jouw specifieke behoeften. Ik volg de signalen die jouw lichaam aangeeft, deze kunnen variëren van spanning in spieren tot emotionele blokkades.
Antara’s touch is geïnspireerd op craniosacrale therapie en Ayurveda, dat zich richt op het creëren van balans tussen lichaam, geest en ziel. De massage omvat zachte, ritmische bewegingen, drukpuntmassages, stretches en het activeren van energiestromen in het lichaam. Het vrijmaken van geblokkeerde energie ondersteunt zowel fysiek als emotioneel welzijn.
In deze sessies richt ik me op verstillen en vertragen. Op ontspanning op een diep niveau met de hulp van kalmerende natuurlijke essentiële oliën.
Antara’s touch is geïnspireerd op craniosacrale therapie en Ayurveda, dat zich richt op het creëren van balans tussen lichaam, geest en ziel. De massage omvat zachte, ritmische bewegingen, drukpuntmassages, stretches en het activeren van energiestromen in het lichaam. Het vrijmaken van geblokkeerde energie ondersteunt zowel fysiek als emotioneel welzijn.
In deze sessies richt ik me op verstillen en vertragen. Op ontspanning op een diep niveau met de hulp van kalmerende natuurlijke essentiële oliën.
Meer lezen +
Een wereld van geur en zachtheid — een massage die je spanning doet smelten, je geest kalmeert en je lichaam diep laat ontspannen.
Een massage kan dezelfde effecten hebben van 7 tot 8 uur slaap. Ideaal als je je uitgeput voelt en behoefte hebt aan hernieuwde energie. Het is een uitnodiging om jezelf op de meest zachte manier te verwennen, om blokkades te verlichten en een diepe vorm van ontspanning in je lichaam toe te laten.
Bij deze massage worden aromatische essentiële oliën gebruikt, afkomstig uit een biodynamische tuin waar alle planten en bloemen biologisch worden gekweekt met oog voor de ritmes en cycli van de natuur. Deze natuurlijke, zuivere oliën met hun heerlijke aroma’s helpen spierspanning te verminderen, ondersteunen het lymfestelsel en kalmeren het zenuwstelsel voor een diepe ontspanning.
Elke massage wordt volledig afgestemd op jouw behoeften en begint met een kort gesprek, zodat de sessie precies aansluit bij wat jouw lichaam nodig heeft om weer in balans te komen en diepe rust en welzijn te ervaren.
Bij deze massage worden aromatische essentiële oliën gebruikt, afkomstig uit een biodynamische tuin waar alle planten en bloemen biologisch worden gekweekt met oog voor de ritmes en cycli van de natuur. Deze natuurlijke, zuivere oliën met hun heerlijke aroma’s helpen spierspanning te verminderen, ondersteunen het lymfestelsel en kalmeren het zenuwstelsel voor een diepe ontspanning.
Elke massage wordt volledig afgestemd op jouw behoeften en begint met een kort gesprek, zodat de sessie precies aansluit bij wat jouw lichaam nodig heeft om weer in balans te komen en diepe rust en welzijn te ervaren.
Meer lezen +
Sessie boeken
Sessie boeken
Niet zeker welke sessie bij jou past? Voel je vrij om contact op te nemen — ik denk graag met je mee. Elke sessie begint met een voorgesprek, waarin we samen stilstaan bij jouw noden, vragen en wensen. Zo stemmen we alles zorgvuldig af op wat jij op dat moment nodig hebt.
Zenthaï Shiatsu
Deze vorm van lichaamswerk combineert elementen uit osteopathie, Thaise massage, shiatsu, yoga-asana’s en de principes van de traditionele Chinese geneeskunde.
De sessie richt zich op het herstellen van de energiebanen, ook wel "de rivieren van leven" genoemd, die essentieel zijn voor gezondheid en vitaliteit. Wanneer deze energiebanen geblokkeerd raken door bijvoorbeeld fysieke of emotionele trauma’s, slechte houding of andere verstoringen, kan dat leiden tot pijn, vermoeidheid en verminderde weerstand.
Zenthaï Shiatsu creëert, door vloeiende bewegingen en soms dansachtige benaderingen, een veilige omgeving waarin het lichaam ondersteund wordt in het herwinnen van balans. Het omvat technieken die inspelen op het musculoskeletale, spijsverterings- en zenuwstelsel, en is effectief bij klachten zoals lage rugpijn, schouder- en nekklachten, energieverlies en spijsverteringsproblemen. Door het combineren van de Thaise massagetechniek voor het losmaken van spierspanning en weefseltechnieken uit de osteopathie, biedt Zenthaï Shiatsu een holistische benadering die zowel op het fysieke als energetische niveau werkt.
Zenthaï Shiatsu creëert, door vloeiende bewegingen en soms dansachtige benaderingen, een veilige omgeving waarin het lichaam ondersteund wordt in het herwinnen van balans. Het omvat technieken die inspelen op het musculoskeletale, spijsverterings- en zenuwstelsel, en is effectief bij klachten zoals lage rugpijn, schouder- en nekklachten, energieverlies en spijsverteringsproblemen. Door het combineren van de Thaise massagetechniek voor het losmaken van spierspanning en weefseltechnieken uit de osteopathie, biedt Zenthaï Shiatsu een holistische benadering die zowel op het fysieke als energetische niveau werkt.
Meer lezen +
Sessie boeken
There is so much
so much
magnificence
in our breath
Ademen. Zielsdiep ademen. Kijken. Met alle ogen die je hebt, luisteren met je huid. Om te verstaan. Om te zien. Geheim na geheim, wereld na wereld. Om mens, om diepgeworteld en wijdvertakt mens te zijn.
Ademwerk (of breathwork) is een krachtige therapeutische toepassing die zich richt op bewust, verbonden ademhalen om een diepe emotionele zelfbewustzijn en persoonlijke transformatie mogelijk te maken. In de meeste situaties en houdingen ademen we vaak te hoog en gebruiken we niet onze volledige longcapaciteit. In onze dagdagelijkse ademhaling benutten we immers maar 40% capaciteit hiervan. In de sessies ademwerk werken we daarom voornamelijk rond diepe ademhalingen die het diafragma volledig gaan openen.
Naast het verbeteren van je ademhaling, kan bewust ademen diep verborgen emoties blootleggen. Deze emoties, waarvan je je misschien niet eens bewust bent, kunnen naar boven komen op momenten die je het minst verwacht. Door je bewust te worden van deze signalen, leer je effectiever te reageren op wat je lichaam communiceert.
Naast het verbeteren van je ademhaling, kan bewust ademen diep verborgen emoties blootleggen. Deze emoties, waarvan je je misschien niet eens bewust bent, kunnen naar boven komen op momenten die je het minst verwacht. Door je bewust te worden van deze signalen, leer je effectiever te reageren op wat je lichaam communiceert.
De schoonheid van ademhalen is dat het naast een bevrijdend gevoel ons rust brengt en onszelf ook nog meer in onze eigen kracht zet. We komen terug in een diepere laag in het fysieke lichaam.
Ademsessies
Reconnect with your body and mind
Met een bewust verbonden ademhaling van het hoofd terug naar het lichaam. Terug naar het voelen. Terug naar onszelf.
Door de combinatie van de verbonden ademhaling, drukpunten, het maken van klanken en bewegingen krijg je toegang tot (onbewust) emotionele en fysieke trauma’s die in je lichaam liggen opgeslagen, en krijg je de mogelijkheid deze te integreren.
Als facilitator creëer ik een warme ondersteunende waarin ik jouw ademhalingsproces begeleid, emotionele ondersteuning biedt en help bij het integreren van de ervaringen die tijdens de sessies ontstaan.
Zo wordt er op een zachte en duurzame manier omgegaan met de processen die intern plaatsvinden en kunnen de vruchten worden geplukt van deze krachtige, waardevolle en transformatieve manier van ademwerk.
Door de combinatie van de verbonden ademhaling, drukpunten, het maken van klanken en bewegingen krijg je toegang tot (onbewust) emotionele en fysieke trauma’s die in je lichaam liggen opgeslagen, en krijg je de mogelijkheid deze te integreren.
Als facilitator creëer ik een warme ondersteunende waarin ik jouw ademhalingsproces begeleid, emotionele ondersteuning biedt en help bij het integreren van de ervaringen die tijdens de sessies ontstaan.
Zo wordt er op een zachte en duurzame manier omgegaan met de processen die intern plaatsvinden en kunnen de vruchten worden geplukt van deze krachtige, waardevolle en transformatieve manier van ademwerk.
Eerste sessie
Opvolgsessie
Opvolgsessie
Tijdens een ademsessie werkt de ademhaling op drie niveaus:
Fysiek
Door diepe diafragmatische ademhalingen zet het lichaam zich open en bereikt zuurstof al onze cellen en organen. Zo verhogen we onze energie en zuiveren we onze lichamen. Het lichaam komt tot rust. Je staat nadien energieker en stressbestendiger in het leven.
Bewustzijn
Bewust verbonden ademen brengt je in verbinding met jouw innerlijke zelf, waardoor je terug vertrouwt op je intuïtie. Een innerlijke bron van aangeboren wijsheid. Iets wat in ieder van ons zit.
Door deze sessies leer je jezelf niet langer vast te houden aan bepaalde gewoonten, patronen en verwachtingen. Door bewust te ademen open je jezelf voor een wereld van eigen mogelijkheden. Zo ademen we onszelf tot gevoelens van helderheid, een verruimd bewustzijn en emotionele veranderingen.Emotioneel
De verhoogde zuurstofstroom en bewuste ademhaling zorgen, naast fysieke voordelen, voor het loslaten en integreren van opgeslagen trauma’s en emoties. Dat vermindert stress op een mentaal-emotioneel niveau en brengt een diep vertrouwd gevoel van rust met zich mee.
We raden aan om minstens vijf sessies te volgen. Zo geef je jezelf de tijd om rustig in het proces te landen en ruimte te maken voor een diepgaande, betekenisvolle ervaring. Vijf opeenvolgende sessies vormen een veilig en dragend kader dat je helpt om het transformerende potentieel van ademwerk echt te openen.
Sessies vinden plaats in een 1-op-1 setting, in duo’s of in groepen.
De duo- en groepssessies zijn alleen toegankelijk voor wie al eerder individuele sessies heeft gevolgd.
Sessies vinden plaats in een 1-op-1 setting, in duo’s of in groepen.
De duo- en groepssessies zijn alleen toegankelijk voor wie al eerder individuele sessies heeft gevolgd.
Elke ademhaling
opent zintuigen.
opent zintuigen.
Elke ademhaling
opent meer jij.
opent meer jij.
Klaar voor deze wereld.
Eerste sessie
Opvolgsessie
Elemental Breath
In de Elemental Breath-sessie verkennen we een reeks ademhalingstechnieken die direct het natuurlijke regelsysteem van je lichaam beïnvloeden.
Deze technieken helpen je snel te schakelen tussen ontspanning en energie. Door bewust je adem te gebruiken, leer je hoe je je hoofd kunt kalmeren en je lichaam kunt opladen, precies wanneer het nodig is.
Deze technieken worden een waardevolle bron waar je altijd op kunt terugvallen, wanneer je maar wilt.
Of je nu een snelle stressverlichter zoekt of juist een energieboost nodig hebt — met slechts een paar bewuste ademhalingen heb je de kracht om je staat van zijn te veranderen. Zie het als jouw eigen toolkit voor emotioneel en fysiek evenwicht — altijd beschikbaar, altijd binnen handbereik.
Deze technieken worden een waardevolle bron waar je altijd op kunt terugvallen, wanneer je maar wilt.
Of je nu een snelle stressverlichter zoekt of juist een energieboost nodig hebt — met slechts een paar bewuste ademhalingen heb je de kracht om je staat van zijn te veranderen. Zie het als jouw eigen toolkit voor emotioneel en fysiek evenwicht — altijd beschikbaar, altijd binnen handbereik.
Meer lezen +
Your journey
to Lasting Balance
10 sessies die je begeleiden naar een diepe, verankerde verandering.
Soms merk je dat het dagelijks leven je meesleept in een stroom van moeten, drukte en weinig ruimte voor jezelf. Je voelt dat het tijd is om stil te staan, dieper te luisteren naar wat je echt nodig hebt, en te ontdekken hoe je weer meer balans en rust kunt ervaren.
Gedurende tien sessies, verspreid over vier maanden, werken we doelgericht en intuïtief aan jouw persoonlijke ontwikkeling en welzijn.
Een traject biedt de kans om echt dieper te werken. Samen kijken we niet alleen naar wat je op dit moment nodig hebt, maar zetten we ook een groter doel neer: een pad dat jou helpt om stap voor stap nog dichter bij jezelf te komen.
Gedurende tien sessies, verspreid over vier maanden, werken we doelgericht en intuïtief aan jouw persoonlijke ontwikkeling en welzijn.
Een traject biedt de kans om echt dieper te werken. Samen kijken we niet alleen naar wat je op dit moment nodig hebt, maar zetten we ook een groter doel neer: een pad dat jou helpt om stap voor stap nog dichter bij jezelf te komen.
Tijdens dit traject werk ik met verschillende benaderingen, afgestemd op wat jouw lichaam en systeem op dat moment nodig hebben — zoals ademwerk, cranio-sacraal, zenthaï shiatsu, massage en klank.
Elke sessie duurt steeds twee uur, zodat er voldoende tijd is om echt de diepte in te gaan en te werken met wat zich op dat moment aandient. De sessies worden volledig afgestemd op jouw persoonlijke behoeften en noden. We voelen op het moment zelf in wat passend is, zodat je precies krijgt wat je op dat moment nodig hebt. De intuïtieve aanpak zorgt ervoor dat het traject uniek is en helemaal aansluit bij jou.
Hoe werkt het traject?
Duur en frequentie
Het traject bestaat uit tien sessies, verspreid over vier maanden. In het begin van het traject volgen de sessies elkaar met een korter interval op, zodat we een sterke basis kunnen leggen. Naarmate het traject vordert, komt er meer tijd tussen de sessies, zodat je de ruimte hebt om wat je leert en ervaart verder te integreren in je dagelijks leven.
Jouw reis
Ledere sessie is afgestemd op jouw persoonlijke behoeften, zodat we op een warme en doelgerichte manier verder bouwen aan jouw overkoepelende doel.
Praktische technieken
Tijdens het traject leer je praktische tools en inzichten om zelf verder te werken aan balans, rust en veerkracht in je dagelijks leven. Denk bijvoorbeeld aan technieken om je zenuwstelsel te ondersteunen, zodat je gemakkelijker schakelt van drukte naar ontspanning.
Waarom kiezen voor een traject?
Een losse sessie kan waardevol zijn, maar in een traject ontstaat de ruimte om dieper te gaan. Door continuïteit en verdieping werk je niet alleen aan wat nu speelt, maar bouw je ook een stevig fundament voor de toekomst.
Ben je benieuwd wat dit traject voor jou kan betekenen? Ik nodig je van harte uit om samen te ontdekken hoe dit pad jou kan ondersteunen.
Start jouw reis naar meer balans en welzijn.
Meer lezen +
Sessie boeken
The universe
is vibration
Soundwork draait om het principe dat alles in het universum trilt op een eigen specifieke frequentie. We nemen geluid waar, doordat trillingen ons lichaam bereiken en signalen naar de hersenen sturen. Niet alleen je trommelvlies, maar ook elke cel, spier, weefsel of orgaan trilt eigenlijk mee.
Omdat het lichaam voor zo’n 75% uit water bestaat, geleiden we deze geluidstrillingen bovendien uitstekend. Geluidstrillingen en klanken kunnen zo een diep ontspannend effect hebben op je spieren en lymfestroom, en helpen om je zenuwstelsel tot rust te brengen. Het resultaat? Een overbelast zenuwstelsel kalmeert en het lichaam komt weer in balans.
Laat je onderdompelen in een bad van klankkleuren en kom in een diepe verbinding en harmonie met jezelf. Kies uit drie verschillende sessies: het Sound Awakening Ritual, de Singing Bowl Session of de Gong Bath Session, ieder met zijn eigen unieke kracht. Elke sessie vindt plaats in een rustige en serene omgeving. Bij elke sessie vindt een voorgesprek plaats waarin we eerst samen jouw noden en wensen bespreken.
Laat je onderdompelen in een bad van klankkleuren en kom in een diepe verbinding en harmonie met jezelf. Kies uit drie verschillende sessies: het Sound Awakening Ritual, de Singing Bowl Session of de Gong Bath Session, ieder met zijn eigen unieke kracht. Elke sessie vindt plaats in een rustige en serene omgeving. Bij elke sessie vindt een voorgesprek plaats waarin we eerst samen jouw noden en wensen bespreken.
Klanksessies
Dit drie-uur durende ritueel is een meditatieve ervaring waarbij geluiden, vibraties en frequenties je in een diepe staat van relaxatie brengen.
Het Sound Awaking Ritual is de meest uitgebreide sessie in mijn aanbod. Het is een samengestelde aanpak waarbij elementen uit de klankschalensessie en gongbad worden gemengd met andere instrumenten en methoden. Zo worden in deze sessie ook technieken uit de cranio sacraal gecombineerd met adem- en lichaamswerk.
Meer lezen +
De klankschalensessie vindt zijn oorsprong in Tibetaanse en Himalayaanse tradities. Tijdens de sessie worden klankschalen aangeslagen waarbij warme tonen en zachte vibraties het fysieke lichaam tot rust brengen.
De geluidstrillingen bevorderen spierontspanning en herstellen de energiebalans. Door deze diepe fysieke ontspanning maakt het lichaam ook plaats voor mentale stilte.
De sessie kan plaatsvinden op een zachte futon, een yogamatje of massagetafel. Er wordt gewerkt met verschillende klankschalen, elk met unieke karakteristieken en frequenties. Grote schalen met diepe klanken bevorderen bijvoorbeeld aarding, terwijl lichtere mineur klanken mentale emoties kunnen oproepen.
Elke sessie wordt afgestemd op jouw intentie, waarbij een selectie van klankschalen speciaal voor jou gekozen wordt. Deze klankschaalsessie is zeer effectief wanneer je klachten ervaart zoals stress, slaapproblemen, emotionele en fysieke pijn.
De sessie kan plaatsvinden op een zachte futon, een yogamatje of massagetafel. Er wordt gewerkt met verschillende klankschalen, elk met unieke karakteristieken en frequenties. Grote schalen met diepe klanken bevorderen bijvoorbeeld aarding, terwijl lichtere mineur klanken mentale emoties kunnen oproepen.
Elke sessie wordt afgestemd op jouw intentie, waarbij een selectie van klankschalen speciaal voor jou gekozen wordt. Deze klankschaalsessie is zeer effectief wanneer je klachten ervaart zoals stress, slaapproblemen, emotionele en fysieke pijn.
Meer lezen +
Laat je onderdompelen in de rijke, diepe klanken van gongs tijdens een ontspannende gongbad-sessie.
Terwijl je comfortabel ligt of zit, genereren de trillende oppervlakken van de gongs voelbare geluidsgolven die je lichaam helpen tot rust te komen en je geest te kalmeren. Elke gong heeft zijn eigen unieke frequenties en eigenschappen, met diepe tonen die wijsheid symboliseren en je uitnodigen om te aarden, te voelen en diep contact met jezelf te maken.
Ervaar de kracht van een gongbad, waar trillingen je volledig omringen en je zowel mentaal als fysiek diep ontspant. De klanken kalmeren je mentale onrust, verlichten stress en activeren je parasympathische zenuwstelsel, wat zorgt voor diepe rust en meer focus. De vibraties helpen emotionele blokkades los te laten, bevorderen creativiteit en herstellen energetische balans. Een gongbad brengt je terug naar je intuïtie. Na de sessie voel je je verfrist, met verbeterde slaap en verlichting van eventuele fysieke spanning of pijn.
Ervaar de kracht van een gongbad, waar trillingen je volledig omringen en je zowel mentaal als fysiek diep ontspant. De klanken kalmeren je mentale onrust, verlichten stress en activeren je parasympathische zenuwstelsel, wat zorgt voor diepe rust en meer focus. De vibraties helpen emotionele blokkades los te laten, bevorderen creativiteit en herstellen energetische balans. Een gongbad brengt je terug naar je intuïtie. Na de sessie voel je je verfrist, met verbeterde slaap en verlichting van eventuele fysieke spanning of pijn.
Meer lezen +
Creëer een onvergetelijke ervaring met geluid
Een unieke reis door alle facetten van klank, vakkundig samengesteld om de perfecte sfeer te creëren en je evenement onvergetelijk te maken.
Quiet the Mind
Open the Heart
When you look in the mirror, what do you see? Do you see the real you, or what you have been conditioned to believe is you? The two are so, so different. One is an infinite consciousness capable of being and creating whatever it chooses, the other is an illusion imprisoned by its own perceived and programmed limitations.
Bewustzijnscoaching is een persoonlijke ontwikkelingsbenadering die zich richt op het vergroten van zelfbewustzijn en het maken van bewuste keuzes. Vaak leggen we onterecht druk op onszelf bij het nemen van beslissingen, wat leidt tot piekeren en twijfelen.
De kracht om keuzes te maken ligt in onze handen; de beste beslissingen worden niet zomaar genomen, maar zelf ontworpen.
Ik gebruik verschillende technieken om je te helpen bewuster te worden van jezelf, van je omgeving en je keuzes. Samen doorbreken we blokkades en identificeren we nieuwe mogelijkheden voor groei en succes in verschillende levensgebieden, zoals relaties, carrière, gezondheid en spiritualiteit.
Bewustzijnscoaching
Op deze manier stimuleren we jouw innerlijke transformatie en bekrachtigen we je om bewuste keuzes te maken die leiden tot welzijn en vervulling.
Tijdens de coaching verken je diepgaand je gedachten, gevoelens en overtuigingen, en ontdek je belemmerende patronen die je persoonlijke groei kunnen hinderen.
Plan een verbindend gesprek
Lessen
Klankschalen lessen
We ontdekken samen de kracht en schoonheid van dit oude instrument en leren verschillende technieken om rustgevende en transformerende klanken te creëren. Je maakt kennis met diverse speelwijzen, van zachte aanrakingen tot diepe resonantie, en leert hoe je verschillende kloppers kunt gebruiken om unieke tonen te produceren.
We verkennen ook hoe je met klankschalen kunt werken in verschillende situaties, bijvoorbeeld door ze op het lichaam te plaatsen voor een versterkte vibratie-ervaring. Er is geen ervaring nodig — deze lessen zijn zo ontworpen dat iedereen op een natuurlijke en intuïtieve manier contact kan maken met de schalen.
In onze groepslessen verkennen we de gezamenlijke kracht en schoonheid van deze eeuwenoude instrumenten. We ontdekken hoe hun trillingen de gedeelde energie kunnen harmoniseren en optillen. Samen leren we verschillende technieken om rustgevende en transformerende klanken te creëren — van zachte strijkingen tot diepe resonanties.
Je krijgt de kans om hands-on te oefenen met verschillende manieren om de schalen te bespelen, en te experimenteren met diverse kloppers om unieke klanken en texturen te ontdekken.
We verdiepen ons ook in hoe klankschalen in een groepscontext gebruikt kunnen worden — en hoe hun vibraties een gedeelde meditatieve of ontspannende ervaring kunnen ondersteunen.
Deze lessen staan open voor iedereen, ongeacht ervaring. Ze zijn toegankelijk en uitnodigend, en nodigen je uit om op een natuurlijke, intuïtieve manier verbinding te maken met het geluid, de resonantie en de groep.
We verdiepen ons ook in hoe klankschalen in een groepscontext gebruikt kunnen worden — en hoe hun vibraties een gedeelde meditatieve of ontspannende ervaring kunnen ondersteunen.
Deze lessen staan open voor iedereen, ongeacht ervaring. Ze zijn toegankelijk en uitnodigend, en nodigen je uit om op een natuurlijke, intuïtieve manier verbinding te maken met het geluid, de resonantie en de groep.
Gong lessen
In een individuele les draait alles om jouw verbinding met de gong. We verkennen het brede spectrum aan klanken en resonanties en zoeken samen naar een manier van spelen die voor jou natuurlijk en expressief voelt.
Je werkt met verschillende soorten kloppers — elk met een eigen karakter en doel — en ontdekt hoe je diepe, rollende golven, sprankelende boventonen of zachte fluisterklanken kunt creëren.
Deze lessen zijn afgestemd op jouw tempo en interesses, waardoor er ruimte is om te verdiepen in wat jou het meest aanspreekt: het vinden van een vloeiende speelstijl, het creëren van verfijnde klanklandschappen en het ontdekken van nieuwe mogelijkheden binnen het instrument. Je zult merken hoe elke slag, techniek en keuze van stok de stem van de gong én de manier waarop de trillingen in jou resoneren, volledig kan veranderen.
Er is geen ervaring nodig. Dit is een plek voor nieuwsgierigheid, aanwezigheid en persoonlijke klankbeleving — waar je het volle potentieel van de gong op jouw eigen manier kunt ontdekken.
Deze lessen zijn afgestemd op jouw tempo en interesses, waardoor er ruimte is om te verdiepen in wat jou het meest aanspreekt: het vinden van een vloeiende speelstijl, het creëren van verfijnde klanklandschappen en het ontdekken van nieuwe mogelijkheden binnen het instrument. Je zult merken hoe elke slag, techniek en keuze van stok de stem van de gong én de manier waarop de trillingen in jou resoneren, volledig kan veranderen.
Er is geen ervaring nodig. Dit is een plek voor nieuwsgierigheid, aanwezigheid en persoonlijke klankbeleving — waar je het volle potentieel van de gong op jouw eigen manier kunt ontdekken.
In onze groepslessen wordt de ruimte een gezamenlijk speelveld voor klank. We ontdekken hoe meerdere spelers samen rijke, gelaagde resonanties kunnen creëren die de hele ruimte vullen.
Je experimenteert met verschillende soorten kloppers — elk met een eigen karakter en doel — en leert hoe hun gewicht, textuur en klankkleur de energie van de groep kunnen vormen: van diepe, aardende tonen tot lichte, sprankelende accenten.
We onderzoeken hoe we onze klanken op een natuurlijke manier met elkaar kunnen verweven, spelend met timing, intensiteit en de keuze van klopper om te reageren op het moment en op elkaar. Je zult merken hoe de gedeelde aandacht de kracht en diepte van de trillingen versterkt, waardoor er een sfeer ontstaat die verbindt, optilt en inspireert.
We onderzoeken hoe we onze klanken op een natuurlijke manier met elkaar kunnen verweven, spelend met timing, intensiteit en de keuze van klopper om te reageren op het moment en op elkaar. Je zult merken hoe de gedeelde aandacht de kracht en diepte van de trillingen versterkt, waardoor er een sfeer ontstaat die verbindt, optilt en inspireert.
Deze lessen zijn open voor iedereen, met of zonder ervaring. Meer dan alleen techniek, bieden ze een uitnodiging om te ontdekken hoe gedeeld geluid kan verbinden en transformeren op een unieke manier.
Voor bedrijven
Heeft je team zuurstof of brandstof nodig?
Kies voor een teambuildingactiviteit die écht impact maakt.
Kies voor een teambuildingactiviteit die écht impact maakt.
Ontdek
Meld je aan en krijg 10% korting op je eerste individuele sessie!
De klanksessies zijn enkel beschikbaar in Keerbergen, België.
Alle sessies worden begeleid in het Nederlands, Frans en Engels, en vinden plaats in zowel Keerbergen als Barcelona.
